介護付有料老人ホーム　湯河原〈ゆうゆうの里〉の入居者とスタッフによるコミュニティ・ブログ。 施設の暮らしや、湯河原と<里>の四季などを紹介します。

4号館の貸花壇で、チューリップが満開になりました。

お隣の花壇も花がいっぱいです。

【入居者M.S】

今月の折り紙を楽しむ会では

チューリップリースを作るとのこと。

こちらが先生のお手本！

春らしくてかわいいわね♪

リースに使う折り紙はみんな同じなので

チューリップの色で個性を出したいと思い

真剣に折り紙を選びます。

リースに使う折り紙は全部で8枚

一つ一つはそれほど難しくはないが

同じものを8個作るとなると根気が必要！

次にチューリップ！

こちらも8個作ります。

夢中になり作っていたら

いつの間にか汗だくになっており

折り紙を折る手も汗で上手に折れない・・・

息も上がり、まるで何かのスポーツをしているみたい！

折り紙ってこんなに疲れるものなのか？(笑)

でも、できあがった時の達成感も大きい！

はぁ～・・・なんだかとても疲れたけど

今回はいい運動？ができました♪

【入居者K.S】

コグニサイズ開始前のストレッチからはじまり

いよいよ本番。

いつものコグニラダー

1～8まで数えながら歩き

【3】と【6】の時に足をはしごの外に出す。

これは毎回のことだからなんとかできるようになり

得意げに歩いていると

マイクから突然職員さんの声・・・

耳を傾けると

「みなさん1～8までの好きな数字を選んでください」

とのこと。

なんのことかわからず、指名された参加者三名が一つずつ数字を言う。

【3】【6】【8】

と三つの数字が選ばれると

「では、3.6.8の時に足をはしごの外に出してください」

みんな一斉に「えー！！！」と叫び声！

しかし職員さんは

「これは皆さんが選んだ数字ですよー」と涼しい顔。

少し数字が変わるだけで今までできていたことができなくなる・・・。

しかし、これが脳の活性化ってことなのよね(笑)

開始前は寒く感じていたが

すっかり暑くなり汗が止まらない。

たくさん笑って、考えて、運動して

あっという間の一時間でした。

また来月も来ます！

【入居者H.K】

春めき桜をご存知ですか？

2000年3月に品種登録された南足柄固有の桜で

色はソメイヨシノよりピンクが濃く

河津桜よりも色が薄い

3月中旬に見頃を迎える早咲きの桜です。

今回はこの春めき桜鑑賞ツアーがあるとのことで参加！

見頃が3月中旬といわれている通り

3/14のこの日、見事に満開を迎えておりとても美しかった！

また木の高さが目線の位置と重なり

お花見をするのにはちょうど良い！

お花見はもちろんだが

もう一つの楽しみ・・・

近くの道の駅でのお買い物。

地元で作られた野菜や花、お菓子など沢山あり

ついつい買いすぎてしまった・・・。

かわいい金太郎さんが居たので一緒に記念撮影(笑)

とてもきれいな桜と、楽しいお買い物

また来年も来たい。

「幸せ道」という名の道

その名に相応しいとても素敵な道でした。

【入居者H.I】

フレイル予防強化月間として

3月12日（日）フレイル予防セミナー＆健康げんき体操

と

3月19日（日）認知症予防セミナー＆いきいき体操

がオンラインで7施設を繋ぎ

行われるということで参加してきました！

初めての試みということもあってか

声が上手く聴き取れなかったり

動きが止まってしまう等のトラブルもありましたが

講演会はとても勉強になったし

体操も楽しかった！

普段見ることのない他施設の中の様子を見ることもでき

とても良い時間となりました！

【入居者K.K】

私は食欲の春！？先日採った「わらび」が気になって山へ向かったら

このところの春の陽気に誘われて、ぐんぐん伸びてました。

知り合いにも春をお届けと思って採っていたらこんなにいっぱい！

コミュニティカウンターに寄って報告です。

職員さんが驚いて「ブログで紹介しましょう〜」とパチリ📷

さぁアク抜きをしてから配りましょう。

【　入居者　M . S 】

今年最初のわらびを発見！

やっぱり今年は暖かいのかしら？

例年よりも早いわね。

一足早く春を頂きます♪

【入居者M.S】

里のソメイヨシノの標準木と皆さんが呼んでいるソメイヨシノの木は6号棟駐車場にあります。

職員さんから、本日（3/15）そろそろ開花宣言かもと聞いていたので、ワクワクしてました。

目を凝らしてじっと見つめると・・開花しています！

よく見ると蕾たちもピンク色。桜の季節到来です。ソメイヨシノに大島桜、枝垂れ桜、ボタン桜と順々に咲いてくるそうです。とても楽しみです。

【　入居者　K . K 】

弥生3月、4号館東側の斜面からはヨモギが顔をのぞかせています。

南郷さんへの散歩コース沿いでも陽だまりで見かけるようになりました。例年と比べてちょっと成長が遅いようですが、30分ほどかけて収穫しました。

先端の葉の柔らかい部分を熱湯をくぐらせてアクを抜きます。これを包丁でよくたたいて繊維質を砕いてから

3合のもちごめにまぜてパン捏ね機に投入して生地を作ります。

あとは形を整えればできあがり。15個ほどのヨモギ餅が完成しました。春の香りを楽しみます。

〈入居者　M.N〉

職員さんの運転する車で

町内のお花見ツアーに出かけます。

まずは幕山公園

幕山公園では現在梅の宴が開催中で多くの人で賑わっています。

近くの駐車場へ車を停め、そこから歩いて幕山へ

この日の梅の開花状況は五分咲きとのことでしたが

ご覧の通り、見事に咲いています。

体調の良い日には、毎朝5時に起き

歩いて1時間かけここまで来ていたけど

ここ最近は来れていなかったから、久しぶりにいい気分転換になったわ。

梅以外にも菜の花や水仙なども咲いていて綺麗でした。

そして

この時期は売店も出てるからつい・・・（笑）

そして、次はゆめ公園へと向かいます。

ゆめ公園では河津桜が咲いているとのこと。

来てみてビックリ！

河津まで行かなくてもここでこれほど見事な河津桜が咲いているなんて！

私はなんと素敵な場所に住んでいるんだろうと

今回改めて感じることができた一日でした。

今度はおにぎりでも持ってお友達と来ようかしら♪

【入居者K.T】