《３月８日(水) 免疫力アップ》
体づくりに欠かせないタンパク質と、感染症に負けないように免疫力を
高めてくれる、 ビタミンA・C・E をたっぷり摂れるメニュー🍴
・飛騨ブランド豚肉の八丁味噌炒め
・きのこのヨーグルトマリネ
・南瓜の白胡麻和え
・豆苗と豆腐の彩りスープ
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《３月１１日(土) 筋肉強化》
タンパク質とビタミンB6を美味しく摂取して筋肉強化！
いつまでも動ける体づくりに欠かせない栄養素です。
・鮪と青さ海苔のユッケ風散らし寿司
・大根と浅蜊の煮物
・ほうれん草のクルミ和え
・赤だし味噌汁（豆腐）
どちらのメニューもとっても美味しくいただきました。
食堂の方々がよく考えてくださって、美味しくいただけることに
本当に感謝しています。いつも楽しみにしています。 入居者 S
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