握力は下肢や多くの部位の筋力と相関関係が高く、
健康維持のバロメーターであると初めて知りました。
普段何かしているという訳でも
ないのですが、思ったより良い結果で
驚きました！
畑で草むしりをしているのが
効果があったかもしれませんね✨
入居者 S
もっと良い結果がでるはず！悔しくて何度も挑戦したよ💪 入居者 T
女性の皆さん、なかなか良い結果だったみたいね！
ママさんパワー、強いわね(笑)💪 入居者 K
S先生のお話が大変分かり易くて、体操も楽しくやらせてもらいました♪
座ってできる体操なら自宅でも簡単にできそうだし、
早速実践しようと思います！ 入居者 S
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