去年9月からはじまった
みんなで楽しくコグニサイズ！
興味はあったけど予定があわず今回初めての参加。
どんなことをするのかわからず
開始前の血圧測定で高い数値が出てしまうのではないかと
ドキドキしたが、なんとかセーフ。
まずはストレッチからはじまり
いよいよ本番のコグニサイズ。
頭では理解しているつもりでも体がついていかない・・・
そして次はみんなで輪になりしりとり
「足踏みをしながらしりとりをしてください」
と言われるが、しりとりに夢中になり
つい足踏みを忘れてしまう。
しりとりに足踏みを加えるだけで
どうしてこんなに難しくなるんだろうか？
しりとりに夢中になり大笑いしたのは何年ぶりだろう。
体中が熱くなり、脳が活性化している気がする(笑)
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