健活でボディヒーリング

2023年7月 7日 12:09 伊豆高原 | | コメント(0)

もう外は暑くて日中のウォーキングは危険です。

そこで今回の健活は「ボディーヒーリング」です。

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アスレチックジムトレーナーの小田職員の指導のもと

普段は使わない筋肉を...

身体が固いことを実感しました。でも楽しかったです。

【　入居者　S.Y　】

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