2月の健活　野村萬斎さんのエクササイズ！

2月の健活は野村萬斎さんのYouTube

「うちで笑おう　狂言の笑い」

「笑う門には福来たる　野村萬斎の狂言エクササイズ」

です。

うーーーーーーーーーーーー

わっはっはっは！！

と大きな声で笑うエクササイズは

いやーさすがに健活です。散歩の会の時とは

使う筋肉も、エネルギーも段違い

笑って　笑って　そして　いい運動になりました。

【　入居者　K.N　】