今月の折り紙を楽しむ会では
チューリップリースを作るとのこと。
こちらが先生のお手本！
春らしくてかわいいわね♪
リースに使う折り紙はみんな同じなので
チューリップの色で個性を出したいと思い
真剣に折り紙を選びます。
リースに使う折り紙は全部で8枚
一つ一つはそれほど難しくはないが
同じものを8個作るとなると根気が必要！
次にチューリップ！
こちらも8個作ります。
夢中になり作っていたら
いつの間にか汗だくになっており
折り紙を折る手も汗で上手に折れない・・・
息も上がり、まるで何かのスポーツをしているみたい！
折り紙ってこんなに疲れるものなのか？(笑)
でも、できあがった時の達成感も大きい！
はぁ～・・・なんだかとても疲れたけど
今回はいい運動？ができました♪
【入居者K.S】
コグニサイズ開始前のストレッチからはじまり
いよいよ本番。
いつものコグニラダー
1～8まで数えながら歩き
【3】と【6】の時に足をはしごの外に出す。
これは毎回のことだからなんとかできるようになり
得意げに歩いていると
マイクから突然職員さんの声・・・
耳を傾けると
「みなさん1～8までの好きな数字を選んでください」
とのこと。
なんのことかわからず、指名された参加者三名が一つずつ数字を言う。
【3】【6】【8】
と三つの数字が選ばれると
「では、3.6.8の時に足をはしごの外に出してください」
みんな一斉に「えー！！！」と叫び声！
しかし職員さんは
「これは皆さんが選んだ数字ですよー」と涼しい顔。
少し数字が変わるだけで今までできていたことができなくなる・・・。
しかし、これが脳の活性化ってことなのよね(笑)
開始前は寒く感じていたが
すっかり暑くなり汗が止まらない。
たくさん笑って、考えて、運動して
あっという間の一時間でした。
また来月も来ます！
【入居者H.K】
春めき桜をご存知ですか？
2000年3月に品種登録された南足柄固有の桜で
色はソメイヨシノよりピンクが濃く
河津桜よりも色が薄い
3月中旬に見頃を迎える早咲きの桜です。
今回はこの春めき桜鑑賞ツアーがあるとのことで参加！
見頃が3月中旬といわれている通り
3/14のこの日、見事に満開を迎えておりとても美しかった！
また木の高さが目線の位置と重なり
お花見をするのにはちょうど良い！
お花見はもちろんだが
もう一つの楽しみ・・・
近くの道の駅でのお買い物。
地元で作られた野菜や花、お菓子など沢山あり
ついつい買いすぎてしまった・・・。
かわいい金太郎さんが居たので一緒に記念撮影(笑)
とてもきれいな桜と、楽しいお買い物
また来年も来たい。
「幸せ道」という名の道
その名に相応しいとても素敵な道でした。
【入居者H.I】
フレイル予防強化月間として
3月12日（日）フレイル予防セミナー＆健康げんき体操
と
3月19日（日）認知症予防セミナー＆いきいき体操
がオンラインで7施設を繋ぎ
行われるということで参加してきました！
初めての試みということもあってか
声が上手く聴き取れなかったり
動きが止まってしまう等のトラブルもありましたが
講演会はとても勉強になったし
体操も楽しかった！
普段見ることのない他施設の中の様子を見ることもでき
とても良い時間となりました！
【入居者K.K】
