入居者の手軽な健康法として毎朝のラジオ体操が続けられていますが、これまではCDで体操の音楽を聞きながら、各自が自分に合った動作での体操をしています。
最近持ち運びのできるWi-Fiユニットが使えるようになったので、インターネットでYouTubeのラジオ体操を大きなスクリーンに映し、音楽だけでなく動画を見ながら体操ができるようになりました。
５月１日に初めて集会室で試してみたところ、全員が動画に合わせて自然と正しい動作を意識するようになり、指先までピンと伸ばして動作の揃った整然とした体操になりました。
（Wi-Fiユニット）
また今まで知らなかった椅子に座った体操の動画も見られるようになり、腰痛や下半身に痛みのある人も安心して体操に参加できる、新たな発見もありました。
長年続けているラジオ体操も、新しい時代の方法で、より効果のある健康法に変わっていくことでしょう。
（入居者 K・N）
ラジオ体操は正しく行うと全身の筋肉を鍛えられる効果的な運動だと言われていますね。動画を観て正しい動作を行うことで、皆さんがお元気に過ごされるのは嬉しいですね!