参加する楽しみ、つくる喜び: 2025年5月アーカイブ

待望のジムトレーニングがこの間から４階で開始されましたが、それに続いて「ハッピー体操」も始まりました。

トレーナーの大きな掛け声に合わせて全身をまんべんなく動かし、更に腹筋やスクワットなどの筋トレも有って、じんわりと心地良い いい汗をかきました。とても楽しかったです。

マシンでのジムトレーニングに加えてこのハッピー体操を続けたら、心も体も元気にハッピーになれそうです。

たけっちー

某カラオケ喫茶の20周年記念発表会に参加しました。発表会に出るのは久しぶりでしたが、こうして地域のイベントに関わることで、改めて「社会参加」の大切さを感じました。

歌唱曲は門倉有希さんの「ノラ」を歌いました。衣装は、歌詞に込められた"愛情"をイメージして赤を選びました。スポットライトの演出も、自己犠牲的な愛とその切なさを表現していて、歌詞の世界観とよくマッチしていたと思います。

歌うことで心も軽くなり、活力が湧いてきます。今の私にとって、声を出すことは元気の源です。

(入居者K.K.)