椅子ヨガとリズム体操

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椅子ヨガ①.jpgセントラルスポーツの介護予防運動指導員の田中先生に

認知症予防についてのお話と、椅子を利用した運動プログラムしていただきました。

音楽にのってリズム体操!

「楽しかった!」「また、来て欲しい」ととても好評でした。

( コミュニティ職員 )

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