初めてリモートを使っての「フレイル予防セミナー＆健康げんき体操」をゆうゆうの里7施設で同時に行いました。音声が聞き取りにくいところもありましたが、7施設のつながりを感じることができました。
歩くのがいいことは漠然とわかっていたけど、何歩歩くとか、速歩きをしたほうがいいとか、教えてもらわないとわからないことを今日色々と聞くことができてすごくためになったわ。自分も平均寿命を超えることができたけど、健康で過ごすために今日聞いたことをちゃんと実践しないとね。部屋に引きこもってばかりじゃいられない。社会参加しないとね。（入居者K・M)
K.M様
これから暖かくなってきて、外に出るのが気持ちいい季節になります。
お部屋から出て、神戸内外の自然を愛でて、楽しみながら歩いていただいて、健康にお過ごし下さることを願っております。