参加する楽しみ、つくる喜びの最近のブログ記事

1月20日、いつもお世話になっている鏑木薬局さんが主催した『健康測定会』に参加しました。

血管年齢やベジチエック（野菜の摂取量）、骨密度の簡単なチエックが行えます。病気の診断ではないので「健康づくりの参考に」と説明があり理解はしているものの、良い値が出たらとても嬉しいものです。

骨密度は年相応、『ベジチェック』では350ｇ/日以上摂取できているとわかり、「規則正しい食事と毎日トマトを食べ続けているおかげ！」と納得しました。

終了後、薬剤師の方からアドバイスをもらい参考になりました。

たくさんの方が参加していて雰囲気もよく楽しかったです。鏑木薬局さんがさらに身近な薬局となりました。

また機会があれば参加したいと思います。

（入居者N）

毎年恒例の「初詣ウォーキング」。帽子が飛ばされそうな強風で少し寒く感じましたが、今年も快晴に恵まれました。

今年も坂道2.5㎞コースと平坦1.5㎞コースに分かれて出発。昨年は工事中でしたが、社務所が新しくきれいになっていました。

「昨年は工事中だったのよね。きれいになってよかったわ。今年も初詣ウォーキングに参加できて、無事にお参りできました。」

（入居者G様・K様・Ｔ様）

「御朱印集めもできました。何事もウマくいきそうです。」（入居者Ｋ様）

「初めて参加しました。ウォーキングの習慣をつけるようにしたいです。」（入居者Ｅ様）

「入居者の代表として、玉串を納めました。今まで年男なんて考えたことはありませんでしたが、この年になって健康のことも気を遣うようになりました。次の午年を目指して１年１年大切にしていこうと思います。」（入居者Ｋ様）

入居者38名の参加者全員、無事に初詣することができました。今年も皆様がお元気に過ごせるようお祈り申し上げます。（運動プログラム担当職員一同）

今日のコンサートは、私が所属する男性合唱団「金曜会」の指導者でオペラ歌手、栗田真帆さんのお仲間に声をかけていただき実現しました。

オープニングの『ラクメ』では、ソプラノ福士紗綺さん、メゾソプラノ栗田真帆さんによる"花の２重奏"がホールに響きました。

テノール志田雄啓さん、ピアノ伴奏は、比留間千里さんです。

「お正月から本格的なオペラを楽しめて、感激です。透き通るようなきれいな声ですね。」（入居者Ｅ様）

『椿姫』より"乾杯の歌"には、私と金曜会のメンバーもステージに上がり、シャンパングラスで会場を盛り上げました。

「楽しい企画と発想で、わかりやすくオペラを聴くことができました。」（入居者Ｔ様）

「マイクなしであの声量はすごいですね。舞台袖から声が聴こえてきたり、臨場感が楽しめました。」（入居者N様）

からくり人形「オランピア」のネジを巻いてくれたのは、入居者Nさん。楽しい演出に会場が和みました。

『カルメン』の解説もわかりやすく、オペラの世界に引き込まれる演出でした。

「『トゥーランドット』の"誰も寝てはならぬ"は、圧巻のテノールでした。いい声ですね～！」（入居者N様）

アンコールの喜歌劇『こうもり』より"シャンパンの歌"では、「カンパ～イ！」を一緒に楽しみました。

ホールで演奏の後、介護棟でもミニコンサートをしてくれました。

「本格的なオペラを聴けて嬉しいです。来てくださってありがとう。」（入居者Ｓ様）

後日、栗田さんから、「皆さん真剣に聞いてくださって、皆さんの笑顔が心に残っています。」と嬉しいお言葉をいただきました。

楽しいひとときをありがとうございました。ぜひ、またゆうゆうの里にお越しください。（男声合唱団『金曜会』会長・入居者Ｋ様）

今日は、毎年恒例の『年末美化活動』の日です！毎年この日は良いお天気に恵まれています。野狐台町内会の皆さんのご協力もあり、今年も清掃が始まりました。

「銀杏の葉も黄色く色づいてきれいだけど、すごい量ね。今日は全部きれいにしますよ。」

「あっという間に袋がいっぱいになりました！次の袋ありますか？」

「掃いても掃いてもどんぐりがたくさん！ひとりでは大変だけど、みんなでやると楽しいしあっという間に綺麗になりますね。さあ、もうひと頑張りしましょう。」

町内会の皆さんのご協力もあって、きれいになりました。皆さんご協力ありがとうございました。

年に2回の中庭の花の植え替えも、毎年恒例となりました。今回も、佐倉市内にある社会福祉法人愛光「リホープ」の皆さんが育ててくれた苗を使っています。

10月に入って日ごとに秋の気配が感じられるこの頃ですが、今日は久々のいいお天気になり、ちょっと汗ばむ陽気で、日よけ対策バッチリな私たち！

「いつも花壇の植え替えには参加しています。色とりどりの花の成長を見るのが楽しみなの。」（入居者Ｎ様）

「今日は、初めて参加しました。すごいスタイルで誰だかわからないでしょ！花を植えていると心が和みますね。」（入居者Ｋ様）

きれいになりました。ビオラ、なでしこなど色とりどりの花が咲くのが楽しみです。

9月21日は、「世界アルツハイマーデイ」です。ゆうゆうの里でも、今年も『認知症サポーター養成講座』が開かれました。

「『認知症サポーター』は、認知症に関する正しい知識と理解をもって、地域で認知症の人や家族に対してできる範囲で手助けをする人なんですね。難しく考えず『手助けをする』なら、私にもできそうって思いました。」（入居者Ｋ様）

「クイズ形式になっていたので、わかりやすかったです。普段起こるような出来事を設定した職員さんの『寸劇』に思わず笑いが起こる場面もあり、楽しみながら学ぶことができました。」（入居者Ｅ様）

「どう対応すればいいのかいろいろな考え方を聞くことで、実際にこんなことが起こった時、冷静に考えて対応してみようと思いました。」（入居者Ｍ様）

「認知症の本人の気持ちに寄り添い、その場の状況にあった声かけをする。工夫することで落ち着かれることが理解できました。」（入居者Ｅ様）

「みんなが安心して安全に暮らせるよう、私たちも正しい知識を持つことが大切だと感じました。日常でそんな場面を見かけたら、声をかけてみようと思います。」

（入居者Ｔ様）

今年の敬老の日のお祝いは、アメリカでグラミー賞を2度も受賞した世界的に活躍されているジャズサックス奏者の佐藤洋祐さん、ピアニスト野本晴美さんをお招きし、ジャズコンサートを開催しました。

「音楽が好きで、佐藤さんの演奏は以前にも何度も聴いたことがことがあります。今日は間近で聴けると楽しみにして来ました。」（入居者Ａ様）

「入居して3年になりますが、今までジャズの演奏はなかったので嬉しいです。いい人を呼んでくれました。」（入居者Ｋ様）

「オープニング曲『Ａ列車で行こう』は大好きな曲です。本格的なジャズの響きに若い頃に聴いた曲を思い出しました。」（入居者Ｔ様）

「『ひまわり』も『ムーンリバー』も名曲よね～。サックスの響きが哀愁を感じてよかったわ。」（入居者Ｎ様）

「選曲が良かったわね。いい曲ばかりだったわ。『茶色の小瓶』が好きなのよ。ジャズって素敵ね～。」（入居者Ｔ様）

「どこかで聴いたメロディと思ったら、『寅さん』の曲で、どんな曲でもジャズになるんだね。かっこいい『寅さん』だったよ！」（入居者Ｍ様）

『テイク５』などジャズの定番曲から、『愛の賛歌』などの甘い愛の曲、『イエスタデイワンスモア』など哀愁漂う曲まで、数々の名曲に酔いしれました。

コミュニティホールでのコンサート終演後、ホールに来ることができない方のために介護棟でも歌と演奏をしてくださいました。皆さん、リズムに合わせて音楽を楽しんでいました。

暑い中、長い時間の演奏ありがとうございました。ぜひまたいらしてください。

私が所属する男声合唱団『金曜会』は、日暮里付近で活動する平均年齢70代の男性だけの合唱団です。ゆうゆうの里に入居して3年になりますが、入居前から『金曜会』の団員で、10年ほどになります。今日は、里内のサークル『ゆうゆうの森合唱部』の友人たちも大勢見に来てくれています。里内で歌うのは今日が初めて･･･。コンサートの司会も任され、ドキドキです。

現役時代の仕事は、「住職」。『和尚さんの悩み』を独唱しました。皆さん喜んでくれたかな？

♪～葬儀中、突然クシャミをしたくなり困ったという歌詞に、友人Ｋさんからティッシュの差し入れがあり･･･。

指導してくださる栗田真帆さんは、現役オペラ歌手。実際にオペラの舞台で歌った『カルメン』『女王卑弥呼』を歌いました。素晴らしい歌声は皆さんに届いたでしょうか。

ピアニスト喜嶋麻実さんによるピアノも披露されました。特に『ラ・カンパネラ』の演奏は素敵でしたね～。

大阪・関西万博のテーマ曲では、会場の皆さんも一緒に振付けしてくださり、歌っている私たちも楽しくなりました。

今日のコンサート楽しんでいただけましたか？最後までお付き合いいただきありがとうございました。（元住職・入居者Ｋ）

「地上のカーリング」とも言われ、赤と青のボールを投げて、いかにして的であるジャックボールに多く近づけるかを競うスポーツ『ボッチャ』。今日は、初めての「ボッチャ体験会」がコミュニティホールにて行われました。

今回は、順天堂大学障がい者スポーツ同好会の方々をお迎えしてボッチャの魅力を教えてもらいます。「まずは、ボールを手に取って投げてみましょう！」

床に貼った点数を狙って投げると、「難しいフォームなんかないのね。投げるだけなんて簡単！」「私にもできそう！」

「『私にもできるかしら？』『ルールって難しいんじゃない？』いろいろ心配しましたが、ひとつひとつ丁寧に教えていただいてできそうな気がします。」（入居者Y様）

「コツを掴むと、狙いがわかります。楽しくなってきた！」

「皆さんに筋がいいと褒めてもらいました。楽しいねぇ。」（入居者Ｓ様）

「ルールは簡単だけど細かいルールを聞くと、攻略法とか攻め方、守り方、考え方次第でいろいろできて、奥が深いんだよね。」（入居者M様）

「誰にでも楽しめて、ゲーム感覚で一緒に対戦できるところがいいですね。」（入居者Ｋ様）

順天堂大学障がい者スポーツ同好会の皆さん、今日は暑い中ありがとうございました。ボッチャの楽しさがわかりました。また、新しいスポーツをお若い方たちと一緒に体験できて、元気が出ました。また機会があったら、ゆうゆうの里に遊びに来てください。今度は、対戦しましょう！（ボッチャ体験会参加者より）

６月から始まった号棟別茶話会ですが、毎回順調に会を重ね、一番世帯数の多い『２号棟』の茶話会が開催されました。

「２号棟が一番人数が多いんですものね。こういう機会にたくさん話しましょう。」（入居者Ｍ様）

「夫婦でいるといろいろと小さなことは助け合えますが、周囲の人やおひとりでお住まいの方のことは意外と知らないものです。今日はよろしくお願いします。」（入居者Ａ様）

「今日は、お会いできて良かったわ。なかなか普段話す機会がないものね。茶話会を定期的に開いてもらって、多くの方と話したいですね。」（入居者Ｏ様）

「この会が終わっても、声を掛け合って、いざという時にも助け合えるようにしたいですね。」（入居者Ｋ様）